RM39.00
Buku “Berdamai dengan Diet” merupakan sebuah karya yang membantu pembaca ubah tabiat makan melalui pendekatan psikologi.
Tentang buku:
1️⃣Ditulis oleh seorang kaunselor berdaftar.
2️⃣ Berisi artikel, anekdot & latihan.
3️⃣ Mengandungi 3 input utama :
– Kemahiran untuk mendapat psikologi yang fleksibel dalam menyikapi tabiat makan (Acceptance & Commitment Therapy)
– Lensa Wahyu (Tadabbur ayat-ayat Quran berkenaan nilai yang mempengaruhi tabiat makan)
– Prinsip asas tabiat makan sihat.
9 in stock
| Weight | 0.3 kg |
|---|---|
| Dimensions | 18 × 3 × 25 cm |
| Berat | 0.3 |
| Format | Paperback, soft cover |
| ISBN | 9786299892700 |
| Jumlah Halaman | 321 |
| Penerbit | Ayat Ibrahim |
| Penulis | Ayat Ibrahim |
| Tahun Terbitan | 2024 |